Jetlag verhindern und Sonnenbrand vermeiden
Neuer Ort, neues Glück – das gilt umso mehr, je besser man für die Gegebenheiten vor Ort gewappnet ist. Zum Beispiel durch Zeitumstellungs-Apps, die dabei helfen, die Auswirkungen von Jetlag zu minimieren. Dabei werden unter anderem wissenschaftliche Erkenntnisse über die innere Uhr des Körpers genutzt, um den Schlaf-Wach-Rhythmus komfortable an die neue Zeitzone anzupassen. Für sonnige Reiseziele sind außerdem UV-Warn-Apps empfehlenswert, die über die zu erwartende Strahlung am Urlaubsort informieren und bei kritischem Niveau selbständig über Push-Benachrichtigungen Alarm geben. Auf den ersten Blick etwas kurios muten Apps an, die schnell dabei helfen, öffentliche Toiletten oder Sanitärräume zu finden – aber gerade bei laufintensiven Städtetrips unterstützen diese dabei, den gewählten Ort entspannt und ohne unnötigen “Druck” zu erkunden.
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